Dra. Kaanda Gontijo

Performance Coach

Currículo

Olá! Eu sou a Kaa! Sou mineira de Pirapora-MG/Brasil e moro nos EUA desde Out/2017 com meu marido. Antes de nos mudarmos, concluí pela UFRGS (Porto Alegre-RS) meu Doutorado em Ciências do Movimento Humano, fruto final da minha jornada acadêmica no Brasil que começou com o curso de Fisioterapia (IPA), passou pela Pós em Cinesiologia (ESEFID-UFRGS) e pelo Mestrado também em Ciências do Movimento Humano (UFRGS). ​ Com a minha Tese de Doutorado, pude comprovar dentro da Escola do Teatro BOLSHOI no Brasil, a eficácia do Guia de Exercícios (o Deetec Prevle) que desenvolvi ao longo de 6 anos atuando clinicamente com bailarinos para promover aprimoramento técnico e prevenção de lesões ao mesmo tempo para cada um deles. Minha meta, hoje, é ensinar Educação em Saúde, Postura e Movimento de formas interativas diretamente aqui da Califórnia através do Work&Care e do meu Canal de Saúde, o #ApeDaKaa, que está no Facebook e no YouTube!

Artigos escritos por Dra. Kaanda Gontijo

Imagem da postagem Dê Chance a BONS Hábitos
Saúde e Bem-estar

Dê Chance a BONS Hábitos

Este artigo especial contém todo o conteúdo que explorei durante o Workshop Online: Dê Chance a BONS Hábitos, veiculado diretamente da Califórnia.

31 de maio de 2019
Imagem da postagem Boas escolhas geram bons hábitos
Saúde e Bem-estar

Boas escolhas geram bons hábitos

No que se baseiam, hoje, as suas escolhas? Neste artigo, convido o leitor a se questionar sobre o que dá base às suas escolhas de vida no momento presente e como essas escolhas influenciam diretamente nos seus hábitos promotores de saúde e autocuidado.

21 de maio de 2019
Imagem da postagem A Arte Biomecânica do Equilíbrio Central
Saúde e Bem-estar

A Arte Biomecânica do Equilíbrio Central

Neste artigo exploraremos, biomecanicamente, conhecimentos sobre onde está localizado o centro do nosso corpo. O mesmo que, quando equilibrado, nos favorece o encontro com o tão sonhado BEM ESTAR FÍSICO e, consequentemente, emocional, cognitivo, mental e espiritual.

8 de maio de 2019
Imagem da postagem Se o seu corpo viesse com manual de utilização, você o leria?
Saúde e Bem-estar

Se o seu corpo viesse com manual de utilização, você o leria?

Aqui exploraremos a existência deste manual e o quão importante é para cada um de nós encontrá-lo, entendê-lo, aceitá-lo e saber utilizá-lo dia após dia para viver equilibradamente, com saúde e felicidade.

23 de abril de 2019
Imagem da postagem Equilibrar-se é uma Arte. Manter-se em equilíbrio constante pode se tornar possível através de ações biomecânicas
Saúde e Bem-estar

Equilibrar-se é uma Arte. Manter-se em equilíbrio constante pode se tornar possível através de ações biomecânicas

Neste texto, abordaremos porque o ato de se equilibrar como Ser humano pode ser considerado uma arte e como ações biomecânicas diárias podem nutrir a manutenção deste equilíbrio, ajudando você a atingir o seu melhor!

12 de abril de 2019
Imagem da postagem A Arte Biomecânica do Equilíbrio Muscular
Saúde e Bem-estar

A Arte Biomecânica do Equilíbrio Muscular

Três são os fatores extremamente vitais para a nossa saúde muscular manter-se em equilíbrio. Neste texto saberemos quais são e como incluí-los em nossa rotina para termos mais qualidade de vida e saúde

30 de março de 2019
Imagem da postagem A importância da inclusão da leitura corporal na avaliação postural para a cura definitiva de dores e lesões musculoesqueléticas
Saúde e Bem-estar

A importância da inclusão da leitura corporal na avaliação postural para a cura definitiva de dores e lesões musculoesqueléticas

Percorreremos análises simples anatômicas, biomecânicas, psicológicas e comportamentais, para demonstrar o quanto a leitura corporal é indispensável em um processo de investigação postural para tratamentos de dores e lesões musculares, articulares, ligamentares e ósseas.

3 de março de 2019
Imagem da postagem O Equilíbrio Corporal está na alternância das suas ações musculares
Saúde e Bem-estar

O Equilíbrio Corporal está na alternância das suas ações musculares

Você acredita que é possível ficarmos completamente parados em uma mesma posição ou postura estática por um longo período de tempo? Se sim, você classificaria essa ação como uma atitude saudável e que preveniria lesões posturais?

4 de janeiro de 2019
Imagem da postagem A Arte Biomecânica do Alongamento
Saúde e Bem-estar

A Arte Biomecânica do Alongamento

Alongar é uma ação que vai muito além de um simples cuidado diário voltado para a Higiene Muscular. Alongar pode ser a chave que falta para você acessar processos de cura através do Autoconhecimento.

19 de dezembro de 2018