Josiane Zaniol

Psicóloga

Currículo

Graduada em Psicologia pela Faculdade da Serra Gaúcha em 2012; Especialista em Teoria Psicanalítica e Clínica Psicoterapêutica pelo Contemporâneo Instituto de Psicanálise e Transdisciplinaridade em 2016; Especialista em Psicologia Hospitalar pelo Conselho Federal de Psicologia em 2018; Psicóloga Clínica no Hospital São Camilo de Esteio; Atendimento em psicoterapia individual de adultos e adolescentes em consultório particular

Artigos escritos por Josiane Zaniol

Imagem da postagem O que faz uma psicóloga?
Saúde e Bem-estar

O que faz uma psicóloga?

Você não sabe o que faz uma psicóloga? Então vem descobrir se essa profissional pode contribuir com você.

27 de Agosto de 2019
Imagem da postagem Dia dos namorados?
Saúde e Bem-estar

Dia dos namorados?

O dia dos namorados pode ser um dia feliz ou não. Depende de muitas coisas. Vamos descobrir algumas delas?

12 de Junho de 2019
Imagem da postagem A ditadura da felicidade
Saúde e Bem-estar

A ditadura da felicidade

Quantas vezes você engoliu o choro, a tristeza e a dor porque aprendeu que as pessoas não reagem bem a esses sentimentos?

4 de Junho de 2019
Imagem da postagem Você tem com quem chorar?
Saúde e Bem-estar

Você tem com quem chorar?

Emoções são uma parte importante das nossas experiências. Mas tendemos a negá-las ou evitá-las, embora seja imprescindível, para a nossa saúde mental e emociona,l que possamos expressá-las e compartilhá-las.

17 de Março de 2019
Imagem da postagem Qual a cor da sua vida?
Saúde e Bem-estar

Qual a cor da sua vida?

Você já reparou como as pessoas podem reagir de maneiras muito diferentes em situações parecidas? E já parou para pensar que é possível escolher como reagir, ou seja, escolher a cor que você vai dar a cada situação?

3 de Março de 2019
Imagem da postagem Como a dança pode contribuir para a sua saúde emocional?
Saúde e Bem-estar

Como a dança pode contribuir para a sua saúde emocional?

A dança reúne vários aspectos terapêuticos e que contribuem para a nossa saúde emocional. É uma atividade física e social que auxilia no controle da ansiedade e no estabelecimento de novas relações e vínculos.

15 de Fevereiro de 2019
Imagem da postagem A grama do vizinho é mais verde?
Saúde e Bem-estar

A grama do vizinho é mais verde?

Você tem o hábito de se comparar com as pessoas? Fica imaginando que os outros são mais felizes, mais bonitos ou mais legais que você? Então vamos conversar sobre o impacto desse hábito na sua saúde mental e emocional.

3 de Fevereiro de 2019
Imagem da postagem Janeiro Branco e Saúde Emocional
Saúde e Bem-estar

Janeiro Branco e Saúde Emocional

Janeiro Branco é um mês dedicado a chamar a atenção das pessoas para a importância da saúde mental e emocional. E uma das formas de se fazer isso é convidar você a refletir sobre a sua vida. Vamos conversar sobre os novos paradigmas de saúde e como você pode cuidar da sua saúde mental e emocional?

20 de Janeiro de 2019
Imagem da postagem Ano Novo. Vida Nova?
Saúde e Bem-estar

Ano Novo. Vida Nova?

O início do ano é uma chance de recomeçar. Parece uma boa hora para colocar em prática o que aprendemos no ano que passou, mudar hábitos, seguir um novo caminho, cometer erros novos.

6 de Janeiro de 2019
Imagem da postagem O trânsito e a nossa vida emocional
Saúde e Bem-estar

O trânsito e a nossa vida emocional

Às vezes, quando estou dirigindo, fico refletindo sobre os personagens do trânsito, e como eles podem revelar aspectos interessantes da nossa relação com as coisas. Mais especificamente, como o nosso estado emocional e as nossas necessidades influenciam a maneira como percebemos e interpretamos a realidade.

2 de Dezembro de 2018
Imagem da postagem Arrependimento ou aprendizado?
Saúde e Bem-estar

Arrependimento ou aprendizado?

Capturada pela clima de final do ano, convido você a pensar comigo sobre o ano que passou. Vamos conversar sobre escolhas, experiências e aprendizados, no intuito de diminuir os arrependimentos.

18 de Novembro de 2018
Imagem da postagem O luto e as datas especiais
Saúde e Bem-estar

O luto e as datas especiais

O dia de Finados se aproxima e com ele as lembranças daqueles que já não estão entre nós, bem como os sentimentos que acompanham essa falta. Nesse artigo eu proponho uma reflexão sobre o processo de luto e seus significados.

29 de Outubro de 2018
Imagem da postagem O impacto do suicídio em quem fica
Saúde e Bem-estar

O impacto do suicídio em quem fica

Em setembro falamos sobre como prevenir o suicídio. E nesse texto convido você a refletir sobre a morte e a dor de quem fica, principalmente quando perdemos alguém para o suicídio.

14 de Outubro de 2018
Imagem da postagem Sobre a nossa criança
Saúde e Bem-estar

Sobre a nossa criança

Outubro é o mês das crianças. E isso me fez pensar na criança que habita em cada um de nós. Para você, o que significa ser criança? Vem comigo nessa reflexão sobre as vantagens de nos conectarmos com a criança que fomos.

30 de Setembro de 2018
Imagem da postagem Setembro Amarelo: falar é a melhor solução
Saúde e Bem-estar

Setembro Amarelo: falar é a melhor solução

Como psicóloga, eu acredito que falar é a melhor solução para boa parte dos problemas. Desde 2015, o mês de setembro é dedicado à conscientização e prevenção do suicídio. Nesse texto você vai conhecer um pouco sobre o suicídio, descobrir os fatores de risco e aprender maneiras de ajudar pessoas em sofrimento. Vamos prevenir juntos?

16 de Setembro de 2018
Imagem da postagem Saúde?
Saúde e Bem-estar

Saúde?

Você já parou pra pensar o que significa saúde? Acredito que a maioria das pessoas em um primeiro momento pensa que é a ausência de doenças. A OMS (Organização Mundial da Saúde) define saúde como “um completo estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”. Mas o que significa isso? E será que isso é possível?

2 de Setembro de 2018